本日の目次
はじめに
お久しぶりです！！
前回の更新から1ヶ月以上あいちゃいました😱
以前にも少しお話しましたが、この1ヶ月の間に転職をしていました！
同じ業態ですが慣れない環境での仕事は疲労感が強く、転職してからは毎日21時には寝てました😂
そんなこともあり、ブログやらX・インスタなどの更新も完全にストップしていたというわけです...！
それでも毎日18時には家に帰れるので有難い限りです...！それだけ早く帰って、余った時間はほとんど睡眠に充てているというわけです😂
僕は医療関係の仕事なんですが、あまりルーティンで仕事をこなすというわけではなく、日々イレギュラーなことが多々あるんです。
それが新しい職場だと連絡業務一つをとっても勝手が分からず、油断すると細かいタスクが積もってしまうんですよね。
もう毎日頭が大混乱状態でしばらく過ごしていましたが、ここにきて少し落ち着いてきたという感じです😌
そんな大混乱状態で日々過ごしていたんですが、改めて感じたのは「サウナすげぇーーーー！」ってことですね😆
というのもサウナに入るとめちゃくちゃ頭がスッキリするんですよ！
常にオンライン状態の日々の中、スマホを置いて無心でサウナに入る時間っていうのがめちゃくちゃ良いんですよね🙌
わが家のサウナについて
これまでも散々触れてきましたが、初めましての方に向けて改めてわが家のサウナをご紹介したいとおもいます！
わが家のサウナはGAWNAという商品で、特殊発泡素材で出来た家庭用サウナになります。
木製のバレルサウナと異なり、外壁が雨などで朽ちるリスクが殆ど無く、また発泡素材ということでサウナが丸ごと断熱材のような感じなので保温性もかなり良いのが特徴です🙌
熱源もガスを選ぶことができ、ガスストーブだとエアコンなどの家電と併用してもブレーカーが落ちないのが便利ですね！
子ども用プールで水風呂を満喫
先日娘2人と庭でプール遊びをしていました！
この日は天気も良く、僕も水着になって思いっきり遊びました😆
わが家のプールはINTEXの122cm×122cmサイズの商品で、空気入れ不要で簡単に組み立てられるのがめちゃくちゃ楽で便利です👍
そして、娘たちがプールから上がった後はサウナの水風呂として使わせてもらいました🙌
若干ぬるめではありましたが、それでも身体をいくらか冷やすには十分！
ホースからの水を浴びながらプールの水に浸かれば十分水風呂として楽しめましたよ👍
快晴の空を見上げながらプールに浸かる....
ホントに頭の中が空っぽになる感覚が身に沁みて分かるんです...！
いくら組み立てが楽とはいえ、サウナに入る度に毎回プールを出したり片付けたりするのは手間に感じてしまいます。
なので、娘たちとプール遊びをする時の楽しみとして取っておきたいと思います😆
自宅サウナは最高のリフレッシュツール
サウナを導入して半年ほど経ちましたが、改めて自宅にサウナがあるっていいなと思いました。
何より、身体だけじゃなくて精神的な疲労感がスッキリする感覚がめちゃくちゃ良いですね！
冒頭にも触れましたが、現代の生活って頭使いすぎだと思うんですよね。
僕も家にいる時はついついスマホを触ってしまいますし、1日のスマホの使用時間見たら自分でも引いてしまいます😱
だからこそ何も考えない時間が貴重になってきていますし、自分の脳も休憩する時間を欲している感覚があります...！
自宅サウナはそんな現代社会に疲れた人にピッタリだと思います！
僕はサウナのおかげで転職によるストレスがだいぶ緩和されましたよ👍
さいごに
過去記事でも自宅サウナのことを色々書いていますので、興味がある方は是非「自宅サウナ」のカテゴリーからご覧になってください🙌
